Программы

Пять направлений, бесконечно много сочетаний.

Мы не продаём пакеты. Мы начинаем с того, что хочет почувствовать гость, и собираем нужные практики, специалистов и моменты в одну программу.

Singing bowls, stones and oil on linen
Facial massage

RESTORE

Восстановление, расслабление и глубокий отдых.

Для тех, кто прилетел уставшим, издалека или просто хочет выдохнуть. Практики, после которых тело наконец отпускает.

  • Массаж
  • Лимфодренаж
  • Восстановление
  • Ритуалы сна

После позднего прилёта: восстанавливающий массаж на вилле и ритуал сна.

Meditation by the sea

BALANCE

Спокойная голова и ровное дыхание.

Практики, которые замедляют день. Подходят и новичкам, и тем, кто давно практикует.

  • Частная йога
  • Медитация
  • Дыхательные практики
  • Саундхилинг

На якоре перед закатом: дыхательная практика на палубе, потом саундхилинг.

Handstand practice in a sunlit courtyard

VITALITY

Энергия, сила и лёгкость в теле.

Для тех, кто не хочет бросать тренировки в отпуске или просто хочет лучше чувствовать своё тело.

  • Персональные тренировки
  • Мобильность
  • Пилатес
  • Работа с тренером

Каждое утро 45 минут у бассейна, и программа меняется день ото дня.

Herbs and olive oil on a stone kitchen island

NOURISH

Еда, после которой хорошо.

Сезонная средиземноморская кухня под гостя, от одного бранча до всего отдыха.

  • Live cooking
  • Нутрициология
  • Частные ужины

Велнес-бранч, приготовленный на террасе после утренней сессии.

Villa pool overlooking the sea

FAMILY

Велнес для всей семьи.

Занятия, которые увлекут детей и подарят родителям немного времени для себя.

  • Детская йога
  • Семейные занятия
  • Активности на природе

Час семейной йоги в саду, а потом массаж для родителей, пока дети играют.

Один день с OUSIA

Вот как выглядит индивидуальный подход.

Примерная программа для частной виллы. Любой пункт можно перенести, сократить или заменить.

Sound healing with a singing bowl beside a villa pool
  1. По приезде

    The Arrival Reset

    Ритуал приветствия и короткий разговор о том, чего хочется гостю.

  2. После перелёта

    Jet Lag Recovery

    Гидратация, восстанавливающий массаж и лимфодренаж.

  3. Утро

    Morning in Motion

    Индивидуальная тренировка на движение и мобильность.

  4. Полдень

    The Nourish Table

    Велнес-бранч, который готовят прямо при вас.

  5. После обеда

    Liquid Zen

    Работа с телом в воде, в бассейне виллы.

  6. Закат

    Sunset Frequency

    Дыхание и звук, пока садится солнце.

  7. Ночь

    Midnight Unplug

    Ритуал для глубокого сна.

Всегда индивидуально

Не знаете, с чего начать?

Расскажите о госте и его отдыхе, а мы подскажем сочетание и пришлём предложение.